{"id":8459,"date":"2023-11-10T20:09:01","date_gmt":"2023-11-10T20:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/?p=8459"},"modified":"2023-11-10T20:09:01","modified_gmt":"2023-11-10T20:09:01","slug":"veido-odos-prieziuros-bendrosios-rekomendacijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/veido-odos-prieziuros-bendrosios-rekomendacijos\/","title":{"rendered":"VEIDO ODOS PRIE\u017dI\u016aROS BENDROSIOS REKOMENDACIJOS"},"content":{"rendered":"

1. Odos prausimas<\/h2>\n

Veido odos prausimas turi b\u016bti atliekamas du kartus per dien\u0105: ryte ir vakare. Tai pa\u0161alina ne\u0161varumus, prakait\u0105, riebalus ir kitus ter\u0161alus.<\/p>\n

Naudojite \u0161velnius, odos tipui tinkamus valiklius. Agresyv\u016bs produktai gali pa\u017eeisti odos barjero funkcij\u0105 ir sukelti sausum\u0105 ar dirginim\u0105.<\/p>\n

2. Eksfoliacija<\/h2>\n

Eksfoliacija pa\u0161alina negyvas odos l\u0105steles, kurios gali u\u017ekim\u0161ti poras.<\/p>\n

Rekomenduojama atlikti 1-2 kartus per savait\u0119 naudojant \u0161velnius eksfoliacines priemones. Pernelyg da\u017enas ar agresyvus eksfoliavimas gali pa\u017eeisti od\u0105.<\/p>\n

3. Oro dr\u0117kinimas<\/h2>\n

Dr\u0117kintuvai padeda i\u0161laikyti odos dr\u0117gm\u0119, suteikdami jai sveik\u0105 ir \u0161vie\u017ei\u0105 i\u0161vaizd\u0105.<\/p>\n

Pasirinkite dr\u0117kintuv\u0105 pagal savo odos tip\u0105: riebalin\u0117, sausa, kombinuota ar jautri.<\/p>\n

4. Saul\u0117s apsauga<\/h2>\n

UV spinduliai gali sukelti ankstyv\u0105 odos sen\u0117jim\u0105, pigmentacijos poky\u010dius ir didinti odos v\u0117\u017eio rizik\u0105.<\/p>\n

Net ir debesuotomis dienomis, reik\u0117t\u0173 naudoti saul\u0117s krem\u0105 su bent SPF 30.<\/p>\n

5. Maitinimas i\u0161 vidaus<\/h2>\n

Geras odos i\u0161vaizdos prad\u017eia yra sveika mityba. Vartokite daug vaisi\u0173, dar\u017eovi\u0173, baltym\u0173 ir sveik\u0173 riebal\u0173.<\/p>\n

Vengkite per didelio alkoholio, cukraus ir perdirbt\u0173 maisto produkt\u0173 vartojimo.<\/p>\n

Gerkite daug vandens. Hidratacija yra svarbi sveikai odos b\u016bklei.<\/p>\n

6. Miegas ir stresas<\/h2>\n

Miego tr\u016bkumas gali daryti \u012ftak\u0105 odos sveikatai, tod\u0117l stenkit\u0117s miegoti bent 7-8 valandas per par\u0105.<\/p>\n

Stresas taip pat turi neigiam\u0105 poveik\u012f odai. Ie\u0161kokite b\u016bd\u0173, kaip suma\u017einti stres\u0105: meditacija, mank\u0161ta, skaitymas ar bet kokia kita raminanti veikla.<\/p>\n

7. Specialios proced\u016bros<\/h2>\n

Odos prie\u017ei\u016bros specialistai gali pasi\u016blyti \u012fvairias proced\u016bras, tokias kaip mikrodermabrazija, cheminiai pilingai ar lazerin\u0117 terapija, kurios gali pagerinti odos b\u016bkl\u0119.<\/p>\n

8. Kosmetikos pasirinkimas<\/h2>\n

Renkantis odos prie\u017ei\u016bros produktus, svarbu atsi\u017evelgti \u012f savo odos tip\u0105 ir problematik\u0105.<\/p>\n

Vengkite produkt\u0173 su dirginan\u010diomis med\u017eiagomis, ypa\u010d jei turite jautri\u0105 od\u0105.<\/p>\n

9. \u012epro\u010diai<\/h2>\n

Stenkit\u0117s neliesti veido rankomis per dien\u0105, kad i\u0161vengtum\u0117te ne\u0161varum\u0173 patekimo \u012f poras.<\/p>\n

Reguliariai valykite mobiliuosius telefonus ir kitus daiktus, kurie lie\u010dia veid\u0105.<\/p>\n

10. Sveikas gyvenimo b\u016bdas<\/h2>\n

R\u016bkymas, alkoholis ir narkotikai gali tur\u0117ti neigiam\u0105 poveik\u012f odos sveikatai. Stenkit\u0117s i\u0161laikyti sveik\u0105 gyvenimo b\u016bd\u0105 ir vengti kenksming\u0173 \u012fpro\u010di\u0173.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Odos prausimas Veido odos prausimas turi b\u016bti atliekamas du kartus per dien\u0105: ryte ir vakare. Tai pa\u0161alina ne\u0161varumus, prakait\u0105, riebalus ir kitus ter\u0161alus. Naudojite \u0161velnius, odos tipui tinkamus valiklius. Agresyv\u016bs produktai gali pa\u017eeisti odos barjero funkcij\u0105 ir sukelti sausum\u0105 ar dirginim\u0105. 2. Eksfoliacija Eksfoliacija pa\u0161alina negyvas odos l\u0105steles, kurios gali u\u017ekim\u0161ti poras. Rekomenduojama atlikti … <\/p>\n

<\/i>Daugiau „VEIDO ODOS PRIE\u017dI\u016aROS BENDROSIOS REKOMENDACIJOS”<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8185,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[116],"tags":[],"class_list":["post-8459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sveikata"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8459"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8459\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medgyd.lt\/parduotuve\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}