Pradėjau eiti pas psichologę, kai nerimas ir panikos priepuoliai pradėjo trukdyti kasdieniam gyvenimui – dažnai bijodavau išeiti iš namų arba jausdavausi lyg viskas slystų iš po kojų. Iš pradžių buvo sunku net papasakoti, ką jaučiu, bet ji tikrai moka klausytis ir nesmerkia. Per mūsų pokalbius ji padėjo man suprasti, kas dažniausiai išprovokuoja mano nerimą, ir mokė, kaip su tuo susitvarkyti praktiškai. Dabar jaučiuosi daug ramiau, galiu labiau pasitikėti savimi, geriau valdau panikos priepuolius ir net mažus dalykus, kurie anksčiau sukeldavo stresą, galiu priimti lengviau. Be to, pokalbiai su ja padėjo labiau suprasti savo mintis ir emocijas, todėl jaučiuosi labiau kontroliuojanti savo gyvenimą ir mažiau įstrigusi savo baimėse.